Embrace & Release

‘Jouw Reis naar Heling en Kracht‘

Voel jij dat het tijd is om los te laten wat je niet langer dient?

Het Embrace & Release traject is een diepgaand helingsproces waarin je leert om je trauma’s te omarmen, los te laten en je leven opnieuw vorm te geven vanuit kracht en bewustzijn. Dit traject is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die voelen dat ze vastzitten in oude patronen, emotionele blokkades ervaren en verlangen naar vrijheid, rust en zelfliefde.

Embrace & Release – De Sleutel tot Blijvende Transformatie

Veel vrouwen proberen jarenlang hun pijn, trauma’s en patronen op te lossen zonder blijvend resultaat. Vaak omdat ze óf hun emoties negeren en zich ervoor afsluiten, óf er volledig in vast blijven zitten.

Het Embrace & Release traject doorbreekt dit patroon door beide elementen samen te brengen: het volledig omarmen (embrace) van wat in jou leeft en het moeiteloos loslaten (release) van wat je niet langer dient.

Dit is geen snelle fix of oppervlakkige methode, maar een diepgaande transformatieve reis waarin je jezelf op alle niveaus heelt: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch.

Embrace – Omarm wie je werkelijk bent en wat in jou leeft

Voordat je iets kunt loslaten, moet je het eerst volledig omarmen. Veel vrouwen proberen negatieve gevoelens te onderdrukken of te negeren, maar juist dit vasthouden zorgt ervoor dat oude pijn blijft terugkomen.

In dit deel van het traject leer je:
* Bewustwording van patronen en overtuigingen – Waar komt jouw pijn vandaan? Welke gedachten en gewoonten houden je gevangen?
* Luisteren naar je lichaam en emoties – Wat probeert jouw lichaam je te vertellen? Welke emoties heb je (onbewust) opgeslagen?
* Verbinding maken met je innerlijke kind – Welke oude wonden mogen gezien en geheeld worden?
* Veiligheid creëren in jezelf – Je leert hoe je jezelf emotioneel kunt ondersteunen, zonder afhankelijk te zijn van externe bevestiging.

Technieken die ik kan inzetten:
✨ Hypnotherapie – om diepgewortelde overtuigingen in je onderbewuste te begrijpen en transformeren. (waaronder innerlijk kind werk
✨ Trauma Coaching – om je overlevingsmechanismen te doorbreken
✨ Energetisch Werk – om blokkades in je energieveld zichtbaar te make

✨ Bio-energetica – om bewustzijn ten aanzien van spanningen in het lichaam, de spieren en bindweefsel te ervaren en los te laten

✨ Diepgaande meditaties en visualisaties – om dieper vanuit het onderbewustzijn te werken.

Release – Laat los wat jou niet langer dient

Zodra je hebt omarmd wat in jou leeft, ontstaat de ruimte om het los te laten. Echte transformatie gebeurt pas als je je oude pijn niet langer vastzet, maar moeiteloos laat stromen.

In dit deel van het traject werken we aan:
* Het loslaten van opgeslagen spanning, trauma’s en emoties – Trauma’s en pijn worden vaak fysiek vastgehouden in je lichaam. Deze gaan we los te laten.
* Bevrijding van beperkende overtuigingen – Oude gedachtenpatronen en zelftwijfel worden omgezet in kracht en vertrouwen.
*Diepe ontspanning en energetische reiniging – Zodat je lichaam en geest zich kunnen herstellen en je een nieuw begin kunt maken.
* Zelfliefde en empowerment – Je voelt je vrij, geaard en in je kracht.

Technieken die ik kan inzetten:
✨ Yoni Steaming – om spanning, trauma’s en emoties in je bekkengebied los te laten
✨Bio-energetica (waaronder Ademwerk & Bewegingsvrijmaking) – om vastzittende energie in je lichaam te bevrijden
✨ Mindset & Energetische Herprogrammering – om nieuwe, krachtige overtuigingen te verankeren

✨ Diepgaande meditaties en visualisaties – om dieper vanuit het onderbewustzijn te werken

Waarom deze combinatie uniek en effectief is

Veel methodes richten zich óf op bewustwording óf op loslaten, maar zonder de combinatie van beide blijf je vaak hangen in oude patronen.

Embrace & Release brengt beide samen, waardoor je eindelijk een diepgaande doorbraak ervaart en blijvende verandering voelt. Dit traject is niet alleen helend, maar ook levensveranderend!

Een persoonlijk afgestemd traject
Iedere vrouw is uniek en daarom wordt dit traject volledig op jou afgestemd. We kijken samen naar wat jij nodig hebt om jouw helingsproces optimaal te ondersteunen. Door middel van verschillende krachtige werkvormen werken we stap voor stap naar een diepe transformatie.

Wat kun je verwachten binnen het Embrace & Release traject?

✨ Hypnotherapie – Duik diep in je onderbewuste om oude overtuigingen en opgeslagen trauma’s te transformeren. Hypnotherapie helpt je om onbewuste patronen te doorbreken en ruimte te maken voor nieuwe, positieve gedachten en gevoelens.
✨ Trauma Coaching – We gaan aan de slag met het doorbreken van negatieve patronen en copingmechanismen die je in het verleden hebben geholpen, maar je nu tegenhouden. Met gerichte begeleiding leer je nieuwe strategieën om met emoties en triggers om te gaan.
✨ Yoni Steaming – Een krachtige, eeuwenoude methode om opgeslagen spanning en emoties in het bekkengebied los te laten. Yoni steaming helpt bij diepe ontspanning, loslaten van oud trauma en emotionele blokkadees die opgeslagen liggen in de baarmoeder en het bekken gebied, reiniging en het herstellen van de verbinding met je lichaam.
✨ Mindset Herprogrammering – Je gedachten en overtuigingen spelen een cruciale rol in hoe jij je voelt en gedraagt. Door middel van mindset coaching en visualisaties leer je beperkende overtuigingen los te laten en jouw zelfbeeld en kracht te versterken.

✨Bio-energetica – Doormiddel van lichaam oefeningen spelen we in op je spanningen in je lijf. Elementen hierin zijn , aarden, adem, beweging en geluid.

Wat levert dit traject je op?
✔ Diepe verwerking van emotionele blokkades en trauma’s
✔ Meer rust en balans in je leven
✔ Een hernieuwde verbinding met je lichaam en intuïtie
✔ Doorbreken van oude patronen en ontwikkelen van gezonde copingmechanismen
✔ Een sterkere, positievere mindset en meer zelfvertrouwen

Hoe lang duurt het traject?
De duur van het Embrace & Release traject is afhankelijk van jouw persoonlijke proces en behoeften. Over het algemeen duurt een volledig traject tussen de 3 en 6 maanden, waarbij we werken in sessies van 60 tot 90 minuten. De frequentie kan variëren, maar de meeste vrouwen volgen 2 tot 4 sessies per maand om optimaal resultaat te behalen.

Door te kiezen voor een traject, investeer je niet alleen in een diepe en duurzame transformatie, maar maak je ook financieel een slimme keuze. Daarnaast kun je in termijnen betalen, zodat jouw helingsproces altijd toegankelijk blijft.

Wat houdt elk traject in?

💫 Embrace & Release Essentials (3 maanden)
Dit traject is perfect voor vrouwen die klaar zijn om hun helingsproces te starten en een solide basis willen leggen voor transformatie. We werken aan het herkennen en doorbreken van oude patronen, versterken je mindset en ondersteunen je lichaam met diepe ontspanningstechnieken zoals yoni steaming. Je ontvangt:

6 sessies face to face of online (bijv. 2 per maand) van 60 tot 90 minuten
Tussentijds contact mogelijk
Hypnotherapie en trauma coaching gericht op jouw kernblokkades
Mindset herprogrammering en praktische tools voor dagelijks gebruik
Yoni steaming sessies afgestemd op jouw behoeften
Persoonlijke opdrachten en oefeningen om tussen sessies door mee aan de slag te gaan
Toegang tot de Gaja-world community

💫 Embrace & Release Deep Dive (6 maanden)
Voor vrouwen die intensiever willen werken aan diepe transformatie en heling. Dit traject biedt langdurige ondersteuning en begeleiding, waarbij we dieper ingaan op de kern van jouw trauma’s en patronen. Je ontvangt:

12 sessies face to face of online (Bijv.2 per maand) van 60 tot 90 minuten
Tussentijds contact mogelijk
Diepgaande hypnotherapie en coaching gericht op langdurige verandering
Intensieve mindset herprogrammering en energetische oefeningen
Yoni steaming als krachtige ondersteuning bij emotionele verwerking
Persoonlijke opdrachten en oefeningen om tussen sessies door mee aan de slag te gaan
Toegang tot de Gaja-world community

💫 Embrace & Release Focus (Losse sessies)
Wil je werken aan een specifiek thema of heb je al eerdere begeleiding gehad en behoefte aan gerichte ondersteuning? Dan kun je losse sessies boeken. Dit is ideaal voor vrouwen die af en toe een boost nodig hebben of zich op een specifiek gebied willen verdiepen.

Vrij te boeken per sessie (60-90 minuten)
Gerichte aanpak voor jouw specifieke vraagstuk
Flexibele ondersteuning op jouw tempo
Toegang tot de Gaja-world community

Jouw reis begint hier
Ben jij klaar om te omarmen, los te laten en opnieuw in je kracht te gaan staan? Wil jij ontdekken hoe het Embrace & Release traject jou kan ondersteunen op jouw pad naar heling en transformatie.

Neem vandaag nog contact met mij op om te ontdekken hoe mijn begeleiding jou kan helpen bij jouw unieke reis. Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken en je te ondersteunen bij het realiseren van je doelen. Klik hier om direct naar het contact formulier te gaan.